CRECIENDO CON TU BEBÉ


       

[Desarrollo del bebé      [Alimentación]

    Luego del parto, te enfrentarás a muchas noches de poco sueño. Esta etapa durará de cuatro a seis meses en lo que el bebé se adapta a los cambios del día y noche. Es importante que saques unos ratitos durante el día para que descanses. Sé que es difícil, pero tú tienes que estar bien para que tu bebé esté bien.  Si estás muy cansada atendiendo las necesidades del bebé, los estudios y el trabajo; puedes ponerte ansiosa y gritarle sin querer. Esto les va a afectar a ambos. En momentos de desesperación, acuesta al bebé en su cuna aunque esté llorando para garantizar que esté en un lugar seguro.  Date un rico baño de agua tibia. Puedes llevarte un radio para que pongas música que te relaje. Después de varios minutos cuando ya estés más tranquila, sal y atiende al bebé.

     Pide ayuda a tu pareja, familia o amigos para que te velen al bebé un ratito cuando te sientas muy agotada. Ahora es bien importante que tengas un buen manejo del tiempo. Estudiar, trabajar y atender a tu bebé consumirá todo tu tiempo. Debes de hacer ajustes en tu horario de clases de manera que no esté muy cargado. Tienes la alternativa de estudiar lunes, miércoles y viernes o martes y jueves, durante este semestre. Puede ser que te atrases un poco, pero es más importante que puedas tener un periodo de adaptación para que los niveles de estrés no te afecten emocionalmente.

    Una de las primeras actividades que realizarás es alimentar a tu bebé. La lactancia materna es la mejor alternativa que existe para la nutrición de tu bebé porque tiene todos los ingredientes necesarios para que tu bebé crezca saludable. El bebé va a solicitar leche llorando, cada  hora y media a dos horas.

Las necesidades básicas de tu bebé van a ser alimentarlo, bañarlo, cambiarle el pañal, y darle mucho cariño. Háblale mucho. Los asientos vibradores y la música suave son muy buenos para tranquilizarlos en los momentos en que tengas mucho que estudiar. Cerciórate de que tenga todas sus necesidades satisfechas antes de que comiences a estudiar.

En el menú  principal encontrarás información necesaria sobre cómo organizar el tiempo y sobre la lactancia materna.


LAS ETAPAS DEL DESARROLLO

Para los padres y educadores, el desarrollo evolutivo del niño es de gran importancia. Conocer sobre las etapas del desarrollo puede ayudarnos a entender mejor al niño, evitar situaciones que le puedan afectar el resto de sus vidas; además, nos ayudan a estar pendientes de algún retras  o observable que deba ser atendido por el programa de Intervención Temprana del Departamento de Salud.

Yo por ejemplo cometí el error de muchos padres primerizos no poniendo a mi bebé en el piso a menos que no pusiera una manta o comforter. Más adelante, me regalaron un andador y lo utilicé pensando que el niño estaría más seguro ahí en la etapa en que comienzan a pararse y dar pasitos. Tratando de protegerlo le hice daño, ya que los niños tienen que arrastrarse por el piso sin medias para poder desarrollar y madurar su cerebro y el andador no les permite que gateen lo suficiente para que se desarrollen bien. Los niños pueden ponerse en el piso desde un mes de nacidos. Esto no le va a hacer daño. Comparto esta información contigo para que evites cometer estos errores y para que te orientes adecuadamente sobre las etapas del desarrollo.

Si deseas más información al respecto, puedes comunicarte con el Centro de Organización Neurológica Funcional al (787) 276-6950. Son especialistas en el desarrollo humano y pueden contestar tus preguntas.


Desarrollo del bebé mes tras mes:

1 mes :

Al colocarse boca abajo despega la nariz de la cama. Hace movimientos como si quisiera gatear. Mantiene ambas manos fuertemente cerradas. Toma con fuerza la mano o dedo de otra persona. Sigue un objeto que se balancea sólo hasta la línea media. Fija su mirada al escuchar un sonido, responde con los ojos o con movimiento. Mira un juguete si se trae frente a su vista.


2 meses :

En posición boca abajo levanta la cabeza 45º.  Agarra brevemente un objeto suspendido en el aire, sigue con la vista el objeto pasada la línea media. Retribuye con una sonrisa si tú mueves tu cabeza y le hablas. Tiene expresión alerta, mirada directa y definida. Emite diversos sonidos.

Debes llevar a tu bebé al pediatra para las primeras vacunas. (DPT-Polio-HBCV, Hep.B)


3 meses :

Predomina la postura simétrica de la cabeza, al sentarse con apoyo.  Observa un objeto colocado en la mesa.  Se apoya en los antebrazos cuando está acostado boca abajo. Responde a las sonrisas, sonriendo. Tiene risa ahogada. Tiene las manos abiertas y cerradas débilmente; agarra las ropas.  Hace ruidos (gorgeos), reconoce la botella y trata de alcanzar personas u objetos familiares.


4 meses :

Se sienta con soporte. Cabeza firme, inclinada hacia adelante, cuando está sentado. Se voltea de boca abajo a boca arriba.  Agarra con sus dedos un juguete que toca su mano. Raspa la cama cuando está boca abajo.  Produce sonidos en tono alto, se ríe. Disfruta el ambiente que lo rodea; sonríe y habla con él mismo. Vuelve la cabeza para mirar a quien lo llama.

Los primeros dientes del bebé están alistándose para salir. El primer diente puede salir este mes. La vista de tu bebé se ha desarrollado de modo que puede ver las cosas en colores y puede enfocar los ojos a diferentes distancias. La capacidad auditiva de tu bebé está llegando a su desarrollo completo. La coordinación de las manos y dedos está mejorando rápidamente. Puede dormir toda la noche con siestas durante el día.

Verifica los juguetes para asegurarte que no tengan partes que se puedan desprender. Ellos tienden a echarse todo a la boca y se pueden ahogar. 

Lleva a tu bebé al doctor para la segunda serie de vacunas. (DPT-Polio-HBCV, Hep.B)


5 meses :

Reacciona a las voces de las personas y se da vuelta para ver a la persona que está hablando.  Deja de llorar cuando oye la voz de su madre.  Sonríe y balbucea para llamar la atención.  Imita los movimientos que ve que otras personas hacen, protesta cuando alguien trata de quitarle un juguete o cuando alguien lo disgusta. Desea tocar, agarrar y saborear los objetos. Puede transferir los objetos de mano a mano.

Tu bebé ahora hace movimientos que son los precursores del gateo. Con sólo patear y moverse bastante puede moverse al otro lado de la cuna o del lugar donde esté.  Es muy importante ponerlo en piso firme para que se desarrolle adecuadamente. No uses comforter, sábanas ni  medias para este proceso.

Juegos apropiados:

Dé a su bebé juguetes que le proporcionen una reacción, tales como juguetes que produzcan  música o colores parpadeantes cuando se tocan.

Coloca un tipo de espejo irrompible donde el bebé se pueda ver.

Es importante tomar en consideración:

Comience a hacer que su casa sea segura para el bebé. Pronto el bebé estará gateando de habitación a habitación, halando cosas de las manos y agarrando cordones eléctricos.


6 meses :

En el sexto mes se producen grandes avances. El bebé sabe rodarse completamente y mantenerse sentado aunque no se puede poner en esta posición por el mismo, apoyado de una almohada, en la cuna o en una silla.  Si se le sujeta, quiere sostenerse sobre sus pies. Tiende a gatear, girar, agacharse y mecerse sobre sus rodillas.  Comienza a tratar de articular sonidos. Su coordinación le permite beber de una taza. Transfiere fácilmente un objeto de una mano a la otra. Agita las cosas para ver si puede hacer ruido. Deja caer cosas de su cuna o silla para bebés y quiere que se las devuelvan inmediatamente. Estudia atentamente las caras de otras persona, las toca y les hala el pelo. Trata de comer utilizando sus manos.

Juegos apropiados:

Haz que las manos del bebé den palmaditas mientras le cantas una canción. Varía el tono de voz y pronuncia claramente las palabras. Este es el momento ideal para enseñarle "La linda manita que tiene el bebé..."

Párate donde el bebé pueda verte y házle señales que lo vas a coger extendiendo tus manos hacia él. Cuando el bebé sonría, haga ruidos y trate de extenderte sus brazos, entonces lo coges.

Es importante tomar en consideración:

Si su casa tiene escaleras, instala rejillas en las entradas de las escaleras. Los bebés tienden a comenzar a subirse y bajar gateando lo cual es muy peligroso sin supervisión.

Toma precaución de que las paredes,  muebles o superficies interiores de la casa no estén pintadas con pintura de plomo.

Compra tapitas de protección y pónlos en los toma corrientes o receptáculos.

Lleva a tu bebé al doctor para la tercera serie de vacunas. (DPT-Polio-HBCV, Hep.B)

 



7 meses :

Puede levantarse por sí mismo, apoyándose en las manos o los pies, preparándose para gatear. Trata de imitar los sonidos. El sentido de equilibrio está mejorando mucho.  Su bebé se está tornando más curioso y aventurero. Comienza a utilizar los dedos en lugar de la mano completa para investigar los objetos. Tu bebé está aprendiendo sobre la desaprobación, ya sabe cuando a ti no te gusta lo que él está haciendo.

Juegos apropiados:

Muéstrale revistas y libros con láminas.

Juega escondiéndote y apareciendo súbitamente frente al bebé. Esto le encantará y provocará una risa contagiosa.

Tápate la cabeza con una toalla y pregunta, ¿dónde está mamá? ¿dónde está papá?
Deja que el bebé participe y cúbrele la cabeza a él también.

Es importante tomar en consideración:

Cuando estés demasiado ocupada y no puedas supervisar al bebé, pónlo en la cuna o corral con algunos jugetes seguros. Es mejor que llore un ratito a que esté en  peligro.

Cada vez que saques al bebé en el automóvil asegúrate de amarrarlo en el asiento protector correctamente. Puedes evaluar si es necesario cambiar el asiento. Es posible que ya tengas que comprar uno más grande de acuerdo con el peso del bebé.


8 meses :

La curiosidad del bebé está creciendo a medida que va explorando el ambiente que lo rodea. El impulso de treparse en los muebles, camas, cajones abiertos, gaveteros y subir escaleras; es cada vez más fuerte. Tu bebé está más consciente de sí mismo como ser humano independiente. Se enoja cuando las cosas no salen como él quiere. La vista del bebé está completamente desarrollada.  Tu bebé está aprendiendo cómo funciona el mundo. Imita lo que tú haces y dices. Busca objetos que han desaparecido. Se sostiene en pie con ayuda. Sostiene con las manos bolas y objetos pequeños.

Juegos apropiados:

Haga ruidos interesantes con trastes y otros artículos de la casa.

Pongale música para niños y haga movimientos rítmicos. Esto le encantará.

Gatea con tu bebé.

Apláudelo y bésalo.

Lleva a tu bebé a diferentes lugares. El estímulo de varios ambientes es bueno para él.

Es importante tomar en consideración:

Es importante examinar los armarios y gabinetes de cocina. Ésta es una de las áreas preferidas de tu bebé. Es importante sacar los objetos afilados, muy pequeños, de cristal o que puedan romperse. Puedes comprar protectores especiales para cerrar puertas de manera que el bebé no pueda abrir lugares que tengan objetos peligrosos o detergentes tóxicos.


9 meses :

Se levanta hasta sentarse y tiene buen control de la cabeza y el cuerpo. Gatea bastante. Agarra y manipula objetos con destreza. Entiende la relación entre objetos, tales como tapa y frasco, llave y cerradura. Entiende palabras tales como zapato, galleta... y entiende instrucciones simples como" tráeme..."  Tu bebé ya desea pararse y caminar, pero probablemente todavía no pueda hacerlo bien sin soporte. Puede caminar  a lo largo de los muebles, agarrándose a medida que da pasitos. Trata de atraer tu atención y aprobación, y puede hacer actividades para que lo vean. Es sensible a los sentimientos de otros niños y llora cuando ellos lloran. Tiene tantas habilidades que está contento de estar solo por periodos más largos de tiempo, simplemente explorando lo que le rodea.

Juegos apropiados:

Cuando lo estés bañando, llena con agua una botella plástica y échale un chorrito a tu bebé. Luego deja que te eche un chorrito a ti.

Escóndele un jugete debajo de la sábana. Pregúntale ¿Dónde está el juguete? Si el bebé no lo encuentra fácilmente, levanta la sábana.

Comienza a enseñarle las partes del cuerpo.

Es importante tomar en consideración:

Evita actividades que lo agiten antes de dormir.

Trata de seguir una rutina para la hora de acostarse y la siesta. Debes acostarlo entre 7:00pm y 8:00p.m. todos los días aunque no quiera. Esto te ayudará a poder establecerle una rutina y te permitirá tener tiempo para estudiar de tus clases. No le cojas pena. Los niños se adaptan a las rutinas que les enseñamos.

Mantén al bebé fuera del baño, a no ser que estés con él. En esta etapa tienden a meter la cabeza en el inodoro, jugar con el agua del inodoro y hasta se la pueden tomar.

Asegúrate que en tu casa no hayan plantas o arreglos florales venenosos. Los niños a esta edad se echan todo a la boca cuando menos tú te lo imaginas.


10 meses :

Tan pronto sabe sostenerse sólo sobre sus pies, el bebé intenta andar sin aguantarse. Asocia palabras con gestos y repite algún sonido o palabra una y otra vez. Puede identificar diferentes partes del cuerpo. Sube muebles y escaleras cada vez que puede. Experimenta con objetos caseros y cualquier otra cosa que encuentre. Saca los libros de los libreros, voltea las plantas, deja caer artículos en el inodoro y otras cosas. Esta etapa es bien difícil para mamá, ya que aunque trates de tener la casa ordenada es casi imposible. Trata de establecer límites desde ya. Es importante dejarlo explorar el ambiente, pero por otro lado hay que enseñarle lo que puede y no puede tocar repitiéndoselo constantemente.

Juegos apropiados:

Compra un album de fotografías plástico para bebés. Colócale las fotos de toda la familia. Siéntate con el bebé y comienza a enseñarle las fotos y el nombre de los miembros de la familia. Repite esta actividad todos los días.

Léele cuentos con láminas.

Dale a tu bebé una caja de zapatos vacía y diversos jugetes. Coloca lentamente un juguete en la caja y luego vacíala. Ayuda a tu bebé a llenar la caja poco a poco de juguetes y que luego la vacíe con tu ayuda. Deja que continúe jugando solito.

Es importante tomar en consideración:

Háblale a tu bebé mientras lo estás vistiendo, bañando y comiendo. Ésta es hora de que comiences a expandir el vocabulario de las cosas que le rodean aunque no te lo pueda repetir.

Si alguna vez el bebé muerde tu pezón mientas lacta, dile "NO",  "DUELE"; con firmeza. Llorará un poco, pero esto le enseñará a no hacerlo de nuevo.

Propicia que el bebé esté sentado en su sillita de comer al lado de la familia a la hora de  la cena.

Si el bebé se agita un poco en la cuna por la noche, no corras a sacarlo. A esta edad, los bebés tienden a tener dificultad para dormirse y necesitan aprender a relajarse por sí mismos.


11 meses :

Practica diferentes posiciones de pararse. Puede ponerse de pie por sí mismo. Cuando está parado puede bajarse hasta sentarse sin caerse. Mira con atención las formas de los objetos y observa las diferencias. Puede coordinar el índice y el pulgar con precisión. Puede quitarse las medias y desamarrarse los gabetes de los zapatos. A esta edad muchos niños ya pueden caminar solitos, otros necesitan todavía ayuda. Cada niño es diferente por lo que algunos se tardarán un poco más para caminar. Tu bebé está desarrollando el conocimiento de lo que es bueno y malo. Se esconderá cuando haga algo malo para que no se den cuenta.  Comienza a coordinar los movimientos de la mano a la boca con una cuchara. Deja al bebé tratar de comer solito un rato para que desarrolle este movimiento.  Si seguimos dándole la comida, no lo va a desarrollar. Al principio hacen mucho reguero con la comida, pero éste es un paso importante para que aprenda a comer.

Juegos apropiados:

Léele en voz alta .

Dále a tu bebé objetos que pueda colocar unos sobre otros o dentro de otros.

Éste es el momento para darle juguetes que se puedan empujar, ya que está en el proceso de comenzar a  caminar.

En esta etapa le encantan los teléfonos de juguete y todo juguete que imitan artículos del hogar como platos, radios, llaves, carros. Recuerda que están comenzando a imitarte, así que mucho cuidado con las palabras  y expresiones que usen diariamente cuando hablan. 

Es importante tomar en consideración:

Cuando el bebé se caiga, consuélalo con algunas palabras y un abrazo, pero no trates esto como si fuera una tragedia, los accidentes pequeños son inevitables, mientras esté aprendiendo a caminar. Es importante mirar si no se agolpeó, pero si ves que fue algo leve sólo dile:  "levántate, ya pasó"

Permite que tu bebé esté descalzo lo más posible dentro de la casa. Esto lo ayudará fortalecer los músculos de los pies.


12 meses :

Camina erguido agarrado de la mano. Algunos niños comienzan a caminar antes,  lo que le permite caminar sin ayuda a esta edad. Pasa gran parte de su tiempo caminando, parado o dando vueltas por la casa. Le encanta subir escaleras. Coopera cuando se viste. Le gusta quitarse la ropa tanto dentro como fuera de la casa. Agarra objetos usando los dedos como pinzas, arroja objetos y los busca. Tiene un vocabulario de una o dos palabras. Sigue órdenes sencillas. Juega contigo e imita las acciones. En esta etapa se resisten a tomar siestas y puede que te forme berrinches y pataletas cuando lo acuestas a dormir. Se interesa más en la compañía de otros niños aunque sólo esté a su lado mirando lo que hacen.

Juegos apropiados:

Refuerza las partes del cuerpo en forma de juego.

Lleva a tu bebé a dar paseos caminando y deja que experimente diferentes texturas, árboles, hojas, pasto.

Dale un juguete con ruedas, amarrado de un cordón para que lo arrastre por la casa.

Es importante que el niño socialice con otros niños. Asiste a cumpleaños de niños, llévalo a un parque o coordina actividades con tus amistades que tengan niños pequeños para este propósito.

Lleva a tu bebé al doctor para la cuarta serie de vacunas. (MMR,Varivax)

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Otras vacunas:

15 meses (1 año y tres meses)  DPT-HBCV

4-6 años  DPT-Polio-MMR

14-16 años Td (cada 10 años)


Alimentación para el primer año de vida

Edades

Alimentos

Porción

Hasta los seis meses

Leche Materna a tiempo completo

Cada hora y media (1½) o según el bebé lo solicite.

4-6 meses

Jugos: manzana, uva blanca, pera, guayaba, piña, acerola, tomate, china, toronja, etc.

2 onzas, 2 veces al día. Si el niño es lactado a tiempo completo, puede esperar hasta los seis meses.

6 meses

Vegetales: calabaza, habichuelas tiernas, zanahorias, batata mameya, guisantes.
AGUA-----------------------------
Porción diaria por comida 1/2 a 1 frasco.

10 a 12 onzas diarias.

7 meses

Frutas: guineo, lechosa, ciruela, melocotón, mangó, pera, manzana, china, piña y postres, después de los 6 meses. Porción diaria por comida 1/2 a 1 frasco.

8 meses

Carnes: pavo, pollo, ternera, res, cordero. 4 cucharadas ó 1/2 a 1 frasco.

10-12 meses

Granos: garbanzos, gandules, habichuelas, frijoles, guisantes, lentejas. 2 a 4 onzas en cada comida.

11-12 meses

Otros: arroz, viandas, pastas, quesos, yogurt, pescado sin espinas, mantequilla de maní. 2 a 4 onzas en cada comida

12 meses

Yema de huevo hervida. 1 yema 4 veces por semana.
Hierva el huevo hasta que esté duro. Separe la yema y divídala en 4 partes. El primer día ofrécele una parte y aumenta cada día las partes hasta ofrecerla entera.
Ofrece un solo alimento a la vez. Siempre ofrécelos con cuchara.
No lo mezcles con fórmula o leche materna en una botella.
Espera de 3 a 5 días antes de pasar a otro distinto para observar reacciones alérgicas. Algunos signos de alergias son: diarrea, vómitos, erupciones en la piel, irritabilidad, ronquidos o secreciones nasales.

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